Tijdens dit Academisch Uur verkennen we de rol van biologische ritmes in relatie tot leefstijl en mentale gezondheid bij jongeren. Sara Pieters, psycholoog en onderzoekscoördinator bij Karakter, laat zien hoe biologische ritmes samenhangen met leefstijl en welke invloed zij hebben op het mentaal welzijn van jongeren.
Ze neemt zowel circadiane ritmes, zoals het slaap-waakritme, als infradiane ritmes, waaronder de menstruatiecyclus, onder de loep. Daarbij gaat ze in op de ontwikkeling van biologische ritmes, verschillen in chronotype en de impact van verstoorde ritmes op het dagelijks functioneren en de mentale gezondheid.
Ook wordt besproken hoe leefstijlfactoren zoals slaap, lichtblootstelling, voeding en lichamelijke activiteit biologische ritmes beïnvloeden. Deze factoren fungeren als zogenoemde Zeitgebers (tijdsignalen) en helpen het biologische ritme af te stemmen op de omgeving.
Daarnaast deelt Sara de nieuwste inzichten over de relatie tussen de menstruatiecyclus en mentale gezondheid bij jongeren. Tot slot geeft ze een inkijkje in lopende onderzoeksprojecten die dit onderwerp verder onderzoeken.
Spreker
Sara Pieters, psycholoog en onderzoekscoördinator bij Karakter
Doelgroep
Kinder- en jeugdpsychiaters, (klinisch) psychologen, verpleegkundigen, verpleegkundig specialisten, onderzoekers en andere (zorg)professionals.
Accreditatie
NVvP en VSR
Datum en tijd
Dinsdag 23 juni 2026 van 12.15-13.30 uur (online inloop vanaf 12.00 uur)
Kosten
U kunt het Academisch Uur gratis bijwonen.
Wilt u erbij zijn?
Meld u hier aan. U ontvangt uiterlijk een dag van tevoren een Teams-deelnamelink.
Academisch Uur
Het Academisch Uur is een programma van refereerbijeenkomsten van de Karakter Academie.
Sprekers gaan in gesprek aan de hand van een inhoudelijke presentatie, praktijkcasus over een nieuwe behandelmethodiek of stellingen over o.a. wetenschappelijk onderzoek en klinische praktijk.
Aansluitend worden de bevindingen plenair bediscussieerd onder leiding van de voorzitter, waarbij om een kritische reflectie van het besprokene gevraagd wordt vanuit zowel wetenschappelijk als klinisch perspectief.
Nieuwsbrief Verder Leren
Blijf op de hoogte van de leeractiviteiten van de Karakter Academie voor jeugd- en onderwijsprofessionals.
