Beeldende therapie

Zit je vast in je emotie, kun je geen woorden geven aan het geen waar je last van hebt , begrijpt je niet waarom je je elke keer zo voelt en waar dit mee te maken zou hebben. Laten we het samen vorm geven, ontdekken, groeien, ervaren en beleven.
Beeldende therapie brengt in beeld wat je zelf nog niet kan verwoorden.Door beeldend materiaal krijg je inzicht in je emoties, word je zelfbeeld vergroot, oefen je met nieuw gedrag en wordt je sociaal vaardiger.

Beeldende therapie kun je volgen bij Karakter in Zwolle, Enschede, Ede en Almelo.

Beeldende therapie is een therapievorm waarbij het DOEN voorop staat en niet het praten. Hierbij wordt gebruik gemaakt van allerlei materialen; zoals potlood, verf, hout, steen, klei, textiel of een ander materiaal. Je krijgt van de therapeut een opdracht die te maken heeft met iets wat je wil leren, waar je tegen aan loopt in het dagelijks leven. Je hoeft niet creatief te zijn, iedereen heeft kwaliteiten en wat je niet kan, kun je leren. Alles wat je binnen de beeldende therapie maakt is goed. Het gaat om het actief bezig zijn, opdoen van ervaringen en inzichten en om nieuwe vaardigheden aan te leren.

Wat kan ik leren?

  • Emoties herkennen, uiten en deze te reguleren, zoals bijvoorbeeld frustratie, angst of boosheid gevoelens rondom rouw, depressie of trauma.
  • Zelfbeeld en zelfvertrouwen verbeteren.
  • Het omgaan met spanning, stress en tegenslagen, oefenen met nieuw gedrag.
  • Samenwerken, bevorderen van assertiviteit, accepteren en stellen van grenzen.
  • Vergroten van je concentratie, verbeteren van je doorzettingsvermogen, leren structuur aanbrengen, leren plannen, herkennen van negatieve en helpende gedachten.


Voor wie?
Als je liever bezig bent dan dat je alleen maar praat, dan is beeldende therapie iets voor jou!


Een overzicht van onze behandelingen:

Nieuwe website

Dit is de nieuwe website van Karakter kinder- en jeugdpsychiatrie.

Lees meer