De feestdagen associëren we vaak met gezelligheid, warmte en ontspanning. Tijd om elkaar aandacht te geven en te waarderen. We geven cadeautjes, ontvangen bezoek of gaan zelf op bezoek. Voor de meeste mensen een feest. Leuk, spannend en een tijd om naar uit te kijken!
Maar wat betekenen de feestdagen als je in je gezin te maken hebt met iemand die moeite heeft met prikkelverwerking? Of met het omgaan met onverwachte situaties? Wat betekent deze periode wanneer iemand niet goed kan omgaan met onvoorspelbaarheid? En hoe ga je om met het bezoek dat niet begrijpt hoe dat precies werkt en daar onbegrip over toont?
Deze voorbeelden zijn verre van volledig, ik kan er nog wel een paar honderd bedenken. Als je in die situatie zit, krijgen de feestdagen een heel andere lading. Niks feest, maar vooral stress! Voor veel ouders een ingewikkelde periode, waarin het telkens weer bijsturen is om er toch maar het beste van proberen te maken. Eindresultaat: zooooo blij dat het er weer op zit en de rust is wedergekeerd! Nou ja, rust? Alles is relatief, zullen we maar zeggen. Het goede nieuws: door je goed voor te bereiden kun je stress voorkomen en er toch een feest(je) van maken! Iedereen is uniek en heeft verschillende behoeften. Graag deel ik met jullie ervaringen en adviezen die in ons gezin werken en gewerkt hebben. Een goede voorbereiding is de sleutel.
Houd het verlanglijstje kort
Belangrijk om als ouder regie te houden in het samenstellen van het verlanglijstje. Zorg ervoor dat er een kort verlanglijstje naar de Sint gaat, waarbij alles wat gevraagd wordt uiteindelijk ook in de zak zit. Mocht het nodig zijn, mag je best vertellen dat Sint bij korte lijstjes altijd probeert het lijstje zo compleet mogelijk in de zak te krijgen. Houd het aantal cadeautjes daarom beperkt. Niet alleen voor je eigen portemonnee, maar ook als je kind last heeft van prikkelverwerking. Ieder cadeautje geeft prikkels, dus beperk het aantal tot wat draagbaar is. Willen opa en oma ook iets in de zak doen? Zorg dat je ook hier regie houdt. Overleggen dus en probeer die extra verrassing dan zo te sturen dat dat aansluit bij het beperkte verlanglijstje.
Kan je kind Sint- en Pietbezoek wel aan?
Wil je uitpakken met een echte Sint en Piet in je woonkamer? Doe dit alleen als je weet dat je kind het aan kan en leuk blijft vinden. Houd het in ieder geval kort. Probeer met Sint en Piet af te spreken geen gekke onverwachte dingen in de act te brengen, maar rustig en voorspelbaar te zijn. De prikkels van de verschijning zijn vaak al meer dan genoeg. O ja, en geen verrassingen: vertel je kind dat je van Sint hebt gehoord dat hij op die avond graag wil langskomen. Met één Piet. Ook belangrijk: grootschalige Sinterklaasfeesten van papa’s en/of mama's werk zijn meestal druk, prikkelrijk, onvoorspelbaar en chaotisch. Vraag je dus af of het handig is om hieraan deel te nemen!
Stiekem houdt iedereen wel van voorspelbaarheid
De decemberfeesten vragen om organisatie. Betrek je gezin bij de plannen en maak een zo concreet mogelijk overzicht, zodat iedereen weet wat er gaat gebeuren. Wie komt wanneer? Waar gaan we zelf naartoe? Wat gaan we doen? Wat gaan we eten? Maak het visueel en hang het op in huis. En mocht het bezoek moeite hebben te begrijpen waarom een overdaad aan verrassingen niet zo’n goed idee is? Leg je plannen uit, vertel kort waarom, stel kaders en bereid het ook met hen goed voor.
Voorspelbaarheid leidt tot rust en rust is wat de feestdagen tot een feest kunnen maken. Niet dan? En besef dat iedereen stiekem wel van voorspelbaarheid houdt… ook opa, oma en ander bezoek.
Ik kan natuurlijk niet garanderen dat dit voor u en uw kind de best passende aanpak is. Haal er dus uit wat voor uw gezin van toegevoegde waarde kan zijn en doe er uw voordeel mee.
Tot slot: Als lid van de ouderraad wijs ik jullie ook graag op de nieuwste update van de ouderraad.
Bekijk ook eens de tips voor de decemberfeesten van behandelaren.
Fijne feestdagen!
Marco de Man, lid ouderraad