Veerkracht is geen 'easy fix'

Veerkracht is niet een statisch iets of iets waarmee je geboren wordt. Mentale veerkracht houdt in dat kind en ouder uitgaan van hun eigen kracht. Zij beschikken over het vermogen om zich staande te houden wanneer factoren vanuit de omgeving tegenwerken.

Vijf principes van veerkracht

Emotionele respons

Het vermogen in crisis de emotionele respons te reguleren.

Sociaal netwerk

Beschikken over een positief beleefd sociaal netwerk.

Toekomst

Het vermogen om te denken over een betere toekomst.

Innerlijke bronnen

Bewust zijn van innerlijke bronnen.

Lerend proces

Het is een lerend proces.

Leer verder bij de Karakter Academie over preventie, normalisering en veerkracht

Impactvol werken aan mentale veerkracht (gratis e-learning)
In dit digitale leertraject leer je hoe je door een bredere contextuele bril naar kinderen en jongeren kan kijken. Je wordt meegenomen in de dimensies van psychische gesteldheid en de principes van normaliserend werken en veerkracht.
Deze training is direct online beschikbaar >

Impactvol werken aan mentale veerkracht in de wijk
Wat is normaal gedrag en wanneer spreek je van afwijkend gedrag? Deze incompany training voor wijkteams geeft je houvast bij hulpvragen en doorverwijzing naar zorg. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de principes van normaliserend werken en veerkracht.
Meer informatie over deze training voor wijkteams >

Impactvol werken aan mentale veerkracht in het onderwijs

Hoe versterken we in deze tijd de veerkracht van leerlingen en hun omgeving en bevorderen we de mentale gezondheid? In dit incompany leertraject leer je hoe je de veerkracht in het onderwijs kunt vergroten. Hierbij wordt ingezoomd op de principes van normaliserend werken en veerkracht.
Meer informatie over deze training voor basis- en voortgezet onderwijs >


De Karakter Academie biedt meer (geaccrediteerde) scholingen aan. Ontdek het complete aanbod >